Daun Kelor, Segudang Manfaat untuk Kesehatan

Manfaat Luar Biasa Daun Kelor untuk Kesehatan

Halo para Tani Lovers! Pasti kalian sudah tidak asing lagi dengan tanaman kelor, atau dalam bahasa Latinnya dikenal sebagai Moringa Oleifera.

Tanaman tropis ini mudah dikenali dari ukuran daunnya yang kecil dan tidak hanya itu, kelor juga mudah tumbuh di tanah yang kurang subur.

Sejak zaman dahulu, kelor telah digunakan dalam berbagai pengobatan tradisional, jamu, dan bahkan ritual mistis.

Ternyata, daun kelor mengandung berbagai zat yang sangat baik untuk tubuh, sehingga tidak mengherankan jika Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menobatkan pohon kelor sebagai tanaman yang sangat penting.

Lebih dari 1300 studi, artikel, dan laporan telah menjelaskan berbagai manfaat dan kemampuan penyembuhan daun kelor terhadap penyakit dan masalah gizi.

Apa saja kandungan daun kelor yang begitu baik bagi tubuh?

Mari kita simak penjelasan berikut yang kami kutip dari Direktorat Layanan Kesehatan Kementerian Kesehatan.

Antioksidan Tinggi

Daun kelor mengandung banyak antioksidan, senyawa yang berperan dalam melawan radikal bebas dalam tubuh. Stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas tinggi dapat terkait dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Kaya Nutrisi

Daun kelor merupakan sumber vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh. Dalam 20 gram daun kelor yang telah dipotong-potong, terkandung nutrisi yang sangat bermanfaat.

Antiinflamasi Alami

Daun kelor memiliki sifat antiinflamasi karena mengandung isotiosianat, zat yang dapat meredakan peradangan dalam tubuh.

Manfaat untuk Kesehatan Mata

Daun kelor mengandung flavonoid, beta karoten, dan senyawa lain yang baik untuk menjaga kesehatan mata dan organ penglihatan. Selain itu, senyawa pada kelor juga dapat membantu mengatasi masalah asam lambung dan menurunkan kolesterol jahat.

Sumber Vitamin C

Daun kelor kaya akan vitamin C, yang memiliki manfaat melindungi tubuh dari penyakit kronis, mencegah serangan jantung, dan mempercepat penyembuhan luka.

Dengan begitu banyak manfaat yang dimiliki oleh daun kelor, tentu sangat menarik untuk rajin mengonsumsinya.

Jadi, mulailah hari Anda dengan daun kelor untuk kesehatan yang lebih baik!